کسب و کارهایی که به دنبال رشد هستند معمولا به طور عجیبی به «رژیم گیران زنجیره ای» شباهت دارند.
فرآیند به خصوصی برای دستیابی به یک وزن سالم وجود دارد که همیشه کارآمد خواهد بود. به جای تغذیه هایی که با نگهدارنده ها فرآوری شده اند، غذاهای فرآوری نشده مصرف کنید. خوب بخوابید، مقدار زیادی آب بنوشید و حداقل سه بار در هفته ور...